毎年10月は「読書週間」があります。
もっと本を読みたいと思っている人が70％超（読みたいと思わない人は26％）なのに、ここ1ヶ月で1冊も本を読まなかった人は51％にも…
主な理由として↓
- 時間が無い
- 読まなくても困らない
- 読みたい本がない
50代で見てみると、もっと本を読みたい人は73％です。
そこでこの記事では、今一度「本を読むメリット」についてお伝えしていきます。
今までたくさん本を読んでいた人も、「50代になって本を読む機会が減ってしまった」という人も多いのでは？
本を読むメリットは、
- 自分の言語化できていなかった思考や思いに気づく
- 自分自身をより深く理解できる
これからセカンドステージに向かう50代にとって、読書は大事な習慣。
50代の人にこそおすすめしたい「本を聞くサービス」もあります☝️
無料体験も充実しているので、ぜひ自分に合うサービスを見つけて「本を聞く」体験を試してみてください！
本を読まないと生き方が不安になる
50代になって、こんな風に思うことはありませんか？
何を隠そう、私自身がそう思っていました。
詳しくはこちらのプロフィールをご覧ください↓
50代で生き方がわからなくなったときに本を読むと、思考を整理することができます。
読みたい本を探すことは、今の自分を探すこと。
なんとなく気になった本を読んでみると、こんなことがわかりますよね↓
- こんな考え方もあるんだ
- こういう考え方は素敵だな
- この考え方は自分の考えとは少し違う
そうやって思考を整理していくと、言語化できていなかった自分の思いに気づくようになってきます。
- 思い込みに気づく
- 新たな発見がある
- 考え方の軸ができる
- 今の自分と出会う
自分の考えていることがわかると行動しやすくなって、生活が充実していくので人生の満足度も高まります。
本を読むメリットは他にも↓
- リラックスできる時間が持てる
- 背中を押されてやる気が出てくる
- 心の支えになるような言葉と巡り合う
まずはネットや書店で読みたい本を探してみてください
50代の読書にこそおすすめ！本を耳で聞くメリット4選
でも、たくさん本を読むのはムリ…
「目が疲れる」「時間がない」「何を読んだらいいかわからない」などの理由で読書をあきらめてしまうこともあるかもしれません。
そんな人にぜひ知ってほしいのが、本を「聞く」という選択肢。
本を読むだけでなく「聞く」こともできれば、読書の習慣を無理なく続けることができるようになります。
そんな人におすすめなのが、1日に何時間も存在する「耳のスキマ時間」を読書時間に変えるサービスです。
「耳のスキマ時間」とは、通勤時間や家事をする時間、リラックスしたい時間のこと。
「耳のスキマ時間」を読書時間に変えるメリットは次の4つ↓
- ながら読書で時間を有効活用できる
- 目の負担が軽減できる
- 新しいジャンルの本に挑戦できる
- 耳から学ぶことができる
①ながら読書で時間を有効活用できる
本を耳で聞くことができれば、家事や運動、通勤など、他のことをしながら読書を楽しむことができます。
長時間の読書も可能になるので、読書への苦手意識もなくなります。
スキマ時間の有効活用で読書習慣を継続しやすい！
②目の負担が軽減できる
目の疲れを感じやすい50代にとって、目の負担を軽減できるのは大きなメリットですよね。
長時間読書しても目が疲れない！
③新しいジャンルの本に挑戦できる
普段は読まないようなジャンルの本でも、耳で聞くなら気軽に挑戦できますよね。
新しい知識や発見を得られるチャンスが広がります。
読書が楽しくなってくる！
④耳から学ぶことができる
アプリサービスを使えば、読書だけでなく語学学習や資格取得など、耳から学ぶこともできます。
視覚と聴覚を同時に使うことで、より効果的な学習が可能になります。
勉強効率がUP！
>>科学がつきとめた「運のいい人」の読書レビューはこちらです
本は耳で聞く！おすすめアプリ4選
おすすめのアプリは次の4つです↓
- オーディオブック
- Amazonオーディブル
- フライヤー
- Amazon プライムリーディング
本を聞くアプリを選ぶときのポイントは↓
このような条件から自分に合うアプリを探してみましょう
①読み上げアプリ人気No.1！オーディオブック配信サービス
オーディオブックは日本最大級のサービスです。
- 書籍ラインナップ数No.1
- ビジネス書籍ラインナップ数No.1
※日本マーケティングリサーチ機構2023年11月調査
オーディオブックには幅広いジャンルの作品がラインアップされていて、「聴き放題プラン」ならなんと1.5万冊以上！
例えば↓
- ミリオンセラー『嫌われる勇気』『7つの習慣』『夢をかなえるゾウ』
- 『聴く日経』で毎日最新の経済情報が聞ける
- 『スピードラーニング英語』が全48巻が入っている
オーディオブックでは特にビジネス書籍に力を入れており、ビジネスパーソンや学習意欲の高い方に人気です。
その他にも↓↓
- 再生速度0.5〜4倍速まで調整可能
- プロがナレーターとして本を朗読
- オフライン再生可能
※オーディオブックは音声のみでテキストは付属していませんが、コンテンツによってPDF資料が付属することがあります。
料金プランは2種類↓
- 定額の聴き放題
- チケットプラン
- 年割プラン→9,990円（833円／月）
- 月額プラン→1,330円
- チケット1枚→980円／月
- チケット2枚→1,980円／月
オーディオブックの始め方はこちらをご覧ください↓
②Amazonユーザーの人なら！Amazonオーディブル
AmazonのオーディオブックはAudible（オーディブル）です。
オーディブルとは↓
- 会員なら12万以上の作品が聴き放題対象
- 再生速度は0.5〜3.5倍速まで好きなスピードで楽しめる
- プロの声優や俳優の朗読も楽しめる
- オフライン再生可能
※字幕表示はありませんが、ブックマークを使って気になるページにメモを残し何度でも聞けます
月会費1,500円
オーディブルの始め方はこちら↓
- 無料体験に登録
- アプリをダウンロード
- 本を選んで聴く
Amazonオーディブルは30日間無料で体験することができます！
③要約読書なら！フライヤー
1冊10分 本の要約flier（フライヤー）
フライヤーは本の概要を把握することができる本の要約サービスです。
1冊10分で読める要約形式で提供されるので、良書との出会いが促進されます。
本のエッセンスをカジュアルに楽しめるので、短時間で本のエッセンスを学びたい方や難しい本で挫折してしまったことがある方におすすめです！
- ベストセラーから今話題の本まで！ラインナップは3,500冊以上
- 要約は毎日１冊追加される
- テキスト要約と音声要約どちらもある
料金プランは3種類から選べます↓
- 月額0円
- 無料の要約コンテンツ20冊程度
- 月額550円
- 無料の要約コンテンツ20冊程度
- 有料の要約コンテンツ 5冊/月まで
- 月額1,980円
- すべての要約コンテンツ 3,500冊
- 初回無料体験
無料体験は7日間です↓
スキマ時間を有効活用！本の要約flier（フライヤー）
④読書以外も盛りだくさん！Amazon プライムリーディング
Amazon Prime Readingはプライム会員特典の一つです。
- 対象商品を日本全国のお届け先に最短でお届け
- Prime Videoが観られる
- Prime Readingが読める
- Prime Musicが聴ける
年会費がお得です↓
- 月会費600円
- 年会費5,900円（492円／月）
Amazon Prime Readingはスマホやタブレットで本を読むだけではなく、テキスト読み上げ機能を使うことで耳読することができます。
スマホやタブレットのOSによって設定方法が異なります↓
AmazonPrimeは30日間無料で体験することができます！
>>Amazonプライムで映画も見放題！動画サービスの比較記事はこちらから
50代から後悔しないためにおすすめしたい本
オーディオブック聴き放題プランの中から、50代の人にオススメしたい本を2冊ご紹介します。
2冊の本を読んで、言語化された私の思考も箇条書きにしてお伝えしていきます。
①「後回し」にしない技術（イ・ミンギュ著）
- ゴールではなく、プロセスを見える化する
- 関係のないことにエネルギーを消費してないか
- 逆算スケジューリング→最終目標が、今やるべきことを決める
- 変われないのは、望んでいないから
- 人は決して失敗しない、ただ途中であきらめているだけ
ポチップ
②精神科医が見つけた3つの幸福（樺沢紫苑著）
- 人が幸せを感じるための条件は3つある
- セロトニン的幸福とは、心とからだの健康のこと
- オキシトシン的幸福とは、つながりや愛のこと
- ドーパミン的幸福とは、成功やお金のこと
- 「小さな幸福」「ささやかな幸福」を日々感じられるように生きる
ポチップ
>>3つの幸福を参考に50代になったらチェックしてほしいことはこちら！
まとめ｜悩みは読書で解決できる！本は耳で聞くのも◎
本を読むメリットは、言語化できていない自分の思考や思いがよくわかるようになることです。
- 思い込みに気付く
- 新たな発見がある
- 考え方の軸ができる
- 今の自分と出会う
でも本をたくさん読みたいと思っていても、時間もないし、目も疲れますよね💦
そんなときはアプリを使って、本を耳で聞きましょう！
耳で聞くメリットはこちら↓
- ながら読書で時間を有効活用
- 目の負担が軽減
- 新しいジャンルの本に挑戦
- 耳から学ぶ
ながら聴きOKだから、時間がない人でも大丈夫。
耳で聞くから目が疲れることもありません！
「本を聞く」サービスは、50代以降の人にこそ！おすすめしたいサービスです。
何を読めばいいかわからない人は、まずは人気ランキングから気になるタイトルの本を探してみてね
無料お試し期間があるから、思う存分試してみることができます。
本を聞くおすすめのサービスはこの4つ↓
①オーディオブック配信サービス
オーディオブックは日本最大級のサービスです。
②Amazonオーディブル
Amazonのオーディオブックです。
③フライヤー
フライヤーは本の概要を把握することができる本の要約サービスです。
④Amazon プライムリーディング
Amazon Prime Readingはプライム会員特典の一つです。
ぜひ本を耳で聞くアプリを活用して、読書を続けてくださいね！
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