2023年1月に東京で1ヶ月ホテル暮らしをしました。
広島からひとり、東京で初めての期間限定ひとり暮らしです。
東京でホテル暮らしした理由は、娘の出産後のお手伝いのため。
里帰り出産はしないと言う娘に、こう聞かれました。
産後のお手伝いに来てくれない？
もともと仕事を辞めようと考えていたタイミングだったため、ふたつ返事でOK。
ただよく考えると、娘宅は狭いので私が泊まるのはムリ。
そもそも泊まるとなると娘家族に気も遣うし、お手伝いとはいえひとりになる時間もほしい。
ん！？これはっ！
最近よく聞く、ホテル暮らしのチャンス到来！
この記事では、私が東京でホテル暮らしをしたようすをお伝えしていきます。
ホテルのサブスクあります↓
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東京ホテル暮らし！暮らしたのはどんなホテル？
産後のお手伝いで娘宅へ毎日歩いて通うとなると、近くのホテルというのが第一条件。
そして見つけたホテルは、娘宅へ歩いて10分のこちら！
ハッキリ言って…古い。笑
部屋も狭いけど、ひとりだからまぁいいか。
ベッドはダブルサイズだから広々してるし、アメニティも一応揃ってる。
素泊まりだけど、水やコーヒー、パンもついてます。
朝ごはんはこれでじゅうぶん！
節約できるところは、節約しないと。
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ホテル暮らし1ヶ月のクローゼット
宅急便で送れる荷物は送り、手荷物はできるだけ少なくします。
持ってきた服は、トップス4枚＋東京で1枚買い足して計5枚。
首のうしろが寒いと嫌なので、タートルネックが冬の時期のマストアイテムです。
ボトムスは4本、こちらはすべてユニクロです。
お手伝いメインなので、ラクにはけるスウェットパンツとスリムジーンズ。
これにダウンベスト2着とアウター2着。
洗濯は娘宅で週3回。
これだけでじゅうぶん着回せました。
どこにいても、服はお気に入りのワンパターンがあるとストレスがなくていいですね。
東京ホテル暮らしのご飯は節約しない
娘が出産後、孫ちゃんに会うため夫婦で東京へ向かいました。
ホテル暮らしは、夫婦2人からスタート。
せっかく東京まで来たんだから、食べたいものを食べよう！ということに。
さっそく住宅街の中のおいしいお蕎麦屋さんへ↓
人気のお寿司屋さんにも行きました↓
タルトがおいしそうだったので思わず↓
夫は3泊して帰宅しました
ホテル暮らし休日の過ごし方とひとりご飯
コロナ禍ということもあって、休日といっても特に東京観光はほぼなし。
東京ホテル暮らしはお手伝いがメインです。
それに50代は疲れやすいんですよね…
東京の休日はだいたいこんな感じでした
8時前後には起きて朝ごはんを食べます。
顔を洗って着替えたら、テレビを見たり、ブログを書いたり。
昼ごはんは食べたり、食べなかったり簡単に。
午後からは、近くのファッションビルをブラブラしながらひとりでお茶したり、早めの夜ごはんにしたり。
イオンシネマが近くにあるので、映画も2回見に行きました。
夜ご飯はその日の気分次第で選びます。
お魚が食べたくなって
パスタが食べたかったから…
翌日またパスタ！
豪華デザート付きで気分をアゲる↑↑
たまご焼きが美味しそうだったから
またパスタ〜！
デザートも♪
そして東京暮らし最後の晩餐はこちら！
ナンがおいしかった〜〜
時間を気にせず、気の向くままやりたいことをやり、食べたいものを好きな時間に食べる。
なんだかすごく贅沢してる気分の東京の休日でした。
ホテル暮らし1ヶ月でどれくらいかかる？
ホテル暮らし1ヶ月、32日間のホテル代は合計22万円でした。
事前にホテルへ価格交渉してみた
できれば1ヶ月のホテル代金は20万円程度に抑えたいと思いました。
でもこのホテルの料金は、通常シングル1泊8,600円。
30日だと258,000円になります…
もう少し安くならないかな？
そこで娘の産後のお手伝いで１ヶ月宿泊したいことを説明し、ダメ元で直接価格交渉してみました。
お願いするにあたって下記条件を提示↓
- 部屋の掃除は週一でOK
- パジャマは週2着
- バスタオル、フェイスタオルは週5枚
- 歯ブラシ以外のアメニティは不要
これらを週1回の掃除のときに、まとめて置いてもらえばOKに。
掃除やベッドメイクの手間が減る分、ホテル側の経費も安く抑えられるはずです。
その結果、1泊7,000円で泊めてもらえることに！
PayPay払いで20％還元中
ちょうどホテル暮らし期間は、市町村対象PayPay20％還元中。
これは予想外のラッキー！
還元は1回の支払いにつき5,000円まで、期間中の上限は20,000円。
ホテル側了承のもと分割支払いし、キッチリ20,000円分還元されました♪
東京ホテル暮らし1ヶ月の実質費用
価格交渉、PayPay還元も含め、実際にかかったホテル代は次の通り。
- 宿泊期間 1/10〜2/10（32日間）
- 支払金額 226,400円 → 7,075円/日
- PayPay還元 → 20,000円をひくと…
- 実質かかった代金 → 206,400円 → 6,450円/日
ほぼ20万！
なんとか予算通りに収まった！
通常シングル1泊8,600円が6,450円となり、2,150円も安くなりました。
このホテルが大手経営のホテルではなく、個人オーナー経営だったことも付け加えておきます。
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東京ホテル暮らし、ホテル代以外の金額合計
ホテル費用を除くと、東京暮らし中に使った金額はざっくりこれくらい。
- 往復新幹線代 35,000円
- 映画2回 2,000円
- 飲食代 64,000円（ここは遠慮せず）
- 衣料品 30,000円（コート買っちゃったから〜）
- お土産 20,000円
- その他雑費 10,000円
- 合計 161,000円
ホテル代と合わせて合計367,400円になりました！
楽しかった東京ホテル暮らしのあとに感じたこと
たった1ヶ月でもいつもと違う場所で、いつもと違う行動をしていると不思議と思考って変わってくるんですよね。
東京には娘家族以外に顔見知りもいないせいか、のびのびと自由で開放感がありました。
今まで不自由だと思ったことはないのに、なぜ？
- 無意識にまわりを気にしすぎてた？
- 知らず知らずのうちに自分にブレーキをかけてた？
何が自分を制限していたのか、どうしたらもっと自由に生きられるのか？
なんとなく感じていることを言語化していくことが必要です。
- このワクワク楽しい感覚はどこからやってくる？
- いつもの暮らしと何がどう違う？？
これから楽しく生きると決めた私にとって、この東京ホテル暮らしは生き方が変わるくらいの貴重な経験でした。
そしてなにより楽しかったーーー♪
ホテル暮らしが終わっても、ずっと続くワクワク感はどこからくる？
「50代だし、これから先の人生も変わらない」
そんな風に思っていませんか？
東京暮らしのワクワクは、こういう理由だと自分では思っていました。
- 孫ちゃんがかわいい
- 娘の役に立ってる充実感
- はじめての一人暮らし
- 都会での生活
- ホテルに帰れば家事不要
- おいしい外食に満足
でもホテル暮らしを終え、家に帰ったあともワクワク感は続きます。
なぜ？
そのヒントが2023年8月8日放送「カズレーザーと学ぶ新知識！」の中にありました。
タイトルは”サビついた脳を再起動する旅の脳科学”。
旅が心身に与える科学的効果を引き出す、という内容でした。
旅で癒やされたの正体は脳内ネットワークの変化
旅は日常から離れ、リラックスする絶好の機会です。
新しい環境でリフレッシュし、ストレスを解消することができますよね。
まさにその通りで、旅をすると仕事や収入の悩みが減少することはデータでわかっていて、その効果は旅行後もしばらく続くそうです。
悩みが減少する理由は、日常と旅では脳の使うところが違うから。
- 命の危険がないから省エネモード
- 過去の記憶と未来の不安の中を行き来している
- 違う場所・違う人だから五感をフル活用
- 危険に対応するため今に集中している
旅といういつもとは違う新しい体験をすることで、脳内ネットワークが切り替わり活性化されるということです。
日常の中では、過去の後悔や未来の不安で思考は身動きが取れない状態。
脳も省エネモードだと、新しい行動は起こしにくくなります。
でも旅に出ると、知らない土地や文化、人と出会うという新しい体験で脳が活性化。
常に五感をフル活用し”今”に注目しているため、過去や未来の悩みは減っていきます。
ホテル・マンスリーのサブスクはこちらから日常で思考のスイッチをONにする方法
ワクワク感は、旅の新しい体験で手に入ることがわかりました。
新しい体験は、目的に集中して行動する思考のスイッチを入れることができます。
スイッチが入ると脳内が活性化されるので、分析・判断・実行がスムーズになり、次のようなことが起こります。
- 旅で具体的な問題解決の実行力が高まる
- 新しいことをひらめく
- 普段とは違う能力を発揮する
日常の中で新しい体験をする方法2選
そうは言っても、新しい体験のためにいつも旅に出るわけにもいきませんよね。
時間もお金もかかりすぎます。
そんなときは、次の方法を試してみてください。
- 新しい人に出会う
- 日常生活圏の外に出る
思い出してみてください。
この1ヶ月で何人の新しい人に出会いましたか？
答えは”０”という人も多いのでは？
新しい人に出会う方法はいくつかあります。
- 入ったことのないお店に行ってみる
- 地域のボランティアに参加してみる
- 興味のある教室やサークルに入ってみる
日常生活圏の外というのは、隣の駅でもOKです。
隣の駅の入ったことのないカフェに行ってみる、ということが新しい体験になります。
他には”サウナ”も新しい体験と同じように、脳内ネットワークを切り替える有効な方法になるそうです。
どうしてもやる気が出ないときにやってみてほしいこと
それでも、なかなかやる気できないときもありますよね？
じつは脳には、やる気を司る場所があります。
線条体と言われる部分で、線条体は体を動かすことで刺激を受けます。
やる気がでないときは運動するのがおすすめですが、それができたら苦労しませんよね。
運動といっても、軽く体を動かすだけでも大丈夫。
- まずイスから立ち上がる
- 思いっきり伸びをする
- 深呼吸する
- よし！と自分にかけ声をかける
だまされたと思ってやってみてください！笑
やる気のハードルは低く設定しておきましょう。
少しやる気が出できましせんか？
身軽なホテル暮らしの体験まとめ｜50代からの人生を楽しく！ホテル暮らしの経験から得たもの
東京ホテル暮らしは、これから楽しく生きていくための大切な気付きになりました。
何より孫ちゃんはかわいいし、娘と久しぶりに長い時間一緒に過ごすこともできました。
きっと、何度も何度もこの1ヶ月のことを思い出すでしょう。
人生が変わる1ヶ月になりました
しばらく言語化できていませんでしたが、ホテル暮らしで人生が変わる理由は↓
今に集中して行動する思考のスイッチが入るから
思考が変わると行動が変わるので、当然人生も変わっていきます。
日常と旅では、脳の使うところが違います。
日常生活では、命の危険がないから脳内は省エネモード。
思考も過去の後悔や未来の不安が支配していて、”今”を生きることができません。
一方旅先では、見知らぬ土地や文化、知らない人ばかりの中で脳内は常に警戒し五感をフル活用している状態。
”今”に集中して思考のスイッチが入り、分析・判断・実行がスムーズになります。
- 旅で具体的な問題解決の実行力が高まる
- 新しいことをひらめく
- 普段とは違う能力を発揮する
思考のスイッチは、旅をしなくても新しい体験をすることでON状態にすることができます。
日常の中で新しい体験をする方法は2つ↓
- 新しい人に出会う
- 日常生活圏の外に出る
日常生活圏の外というのは、隣の駅でも大丈夫です
やる気がでないときは、とにかく体を動かしましょう！
やりたいことがない、何をしたらいいかわからない、という人は新しい体験をするべく行動するのみ！
おすすめはホテル暮らしの体験です👍️
1ヶ月じゃなくても、1週間でも1日でも。
思考のスイッチが入れば、そこからずっとワクワクする時間を送ることができるようになります。
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