仕事や家事に追われて時間が無い
50代で何かを始めるにはもう遅い
結局何をやったらいいかわからない
無意識にそう思っていませんか？
この記事ではそんな50代の女性に向けて、やってみてほしいことを3つお伝えします。
どれも簡単で、すぐに始められます。
言い訳ばかりで結局何もやらないなら、楽しい未来はやってきません。
楽しいことは自分でつくっていきましょう。
ほんの少し行動するだけで、ワクワクする明日を迎えられるようになっていきます。
まずはやってみよう！
50代の生きがいを見つけるために、すぐ始められる3つのこと
片付けに集中してみる
片付けは好きですか？
まずは頭の中を整理するために、家の中の片付けから始めてみてください。
キレイで整った部屋にいると、住む人の思考がクリアになり、心も落ち着きます。
「片付けや掃除は毎日やっています！」という人も、もう一歩先に進んでみましょう。
片付けの簡単2ステップをご紹介します。
①不要品を処分する
たとえばキレイに収納されているものの中に、もう使っていないものはありませんか？
家の中を片付けるという言葉の先には、2つの行動があります。
- モノを元の場所に戻すこと
- いらないモノは処分すること
最初は、いらないモノを処分するところからスタート
わたしは、たくさんの本を処分することから始めました。
まだキレイな本を捨てるのはもったいないからと、リサイクルショップに持って行っても返ってくるお金は雀の涙。
それならと、50代になってからメルカリで本の処分をすることにしました。
>>こちらの記事では、メルカリ初心者のわたしがたくさんの本を処分できた理由をつづっています
本以外にもたくさんのいらないモノがあるはずです。
- もう使っていない食器
- サイズやデザインが合わない洋服
- 子どもが小さかったころに使っていたもの
不要なモノに囲まれて暮らしていると、
- 掃除がしにくくて時間がかかる
- 目に映る不要品が思考の雑音となり、家にいても落ち着かない
- 落ち着かないから常にイライラして、やる気がなくなる
不要なモノが少なくなると、
- 掃除がしやすいから、いつもキレイな状態が保てる
- キレイな状態だと思考がクリアになり、やる気がでてくるので快適な暮らしを送れるようになる
②収納はできる限り少なくする
不要品を処分したら、もう不要なモノを増やしたくありませんよね。
不要品を増やさないためのポイントは、収納はできる限り少なくすることです。
じつは、収納場所が多いとモノは減らしにくくなります。
余分なスペースがあると、ついモノで埋めたくなってしまうんです。
我が家は2021年12月に、キッチン、洗面、浴室、ウォークインクローゼットのリフォームをしました。
>>築23年のマンションキッチンをリフォームした記事がこちら！
そのとき結婚時に購入した大きな婚礼ダンスも、買い替えてから10年も経っていない食器棚も思い切って処分。
まだまだ使えるものでしたが、とにかく収納のキャパを減らしたいと思ったからでした。
大きな家具や収納棚となると、そうそう買い替えることはしないはずですよね。
高価なもの、思い出のものならなおさら
そしてその大きな家具や棚の中には、これからも使う予定のないものが積み重なっていくことになります。
毎日使うモノが窮屈になり、使いにくくなっていませんか？
収納を少なくするということは、今の自分に必要なものだけを持つということ。
不要なモノがなくなると、空間に余裕ができます
空間に余裕ができると、気持ちにも余裕が生まれます
そうして頭の中が整理され、日々の生活もラクになっていきます。
本を読む
なんとなくスマホでネットニュースを見ていても、得られるものは限られます。
自分の影響の輪の外で起きているニュースをダラダラ見ていても、仕方ありません。
時間のムダになるので、本を読むことをオススメします！
50代にオススメ！今すぐ行動したくなる本2冊
「DIE WITH ZERO」
”ゼロで死ね”というタイトルが衝撃的。
ゼロで死ぬ理由が知りたくて思わず手に取った1冊です。
死ぬ間際にお金がたくさんあってもどうしようもないですもんね。
それなら生きている間に全部お金は使ってしまえ？！
日本人のお金の使い方の概念が変わる1冊です。
ぜひ読んでみてください。
ポチップ
「限りある時間の使い方」
80才まで生きたとしても、人生はたったの4,000週間。
残された時間はあとどれくらいか、考えたことはありますか？
平均寿命が伸び人生100年時代と言われるなかで、50代は折り返し地点を過ぎたところ。
わたしはこの本を読んで残された時間をどう使うか、わたしなりの答えを見つけることができました。
もっと前向きで、楽しい毎日を送りたい人にオススメしたい1冊です。
どうしても本を読むのは苦手
50代になると、本を読むのは目も疲れてしまいますよね。
そんな人にオススメしたいのは「耳で聴く本」というオーディオブック配信サービスです。
オススメの理由その①幅広いジャンルの作品がラインアップ！「聴き放題プラン」なら1.5万冊以上！
- ミリオンセラー『嫌われる勇気』『7つの習慣』『夢をかなえるゾウ』
- 『聴く日経』で毎日最新の経済情報が聞ける
- 『スピードラーニング英語』が全48巻が入っている
オススメの理由その②音楽を聴くように気軽に読書が楽しめるから、目が疲れない！
オススメの理由その③文芸作品は、人気声優を起用した朗読からラジオドラマ形式の作品まであって楽しい！
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ぜひ、試してみてください。
まわりの人に自分の得意を聞く
家族や、友人、職場の同僚に聞いてみてください。
私の得意なことって何だと思う？
自分は何気なくやっていることも、まわりから見ればすごいなーと思われていることはあります。
自分が好きで、楽しいことはきっと得意なことです。
- 料理が大好き！パンやケーキも自分で焼く
- 家でも会社でもつい整理整頓してしまう
- 絵を描くのが好き、イラストレーターに憧れてた
その得意が、まわりの人を手助けできるかもしれません。
そうやって、まわりの人に喜んでもらえるとさらにやる気もでてきます。
今はネットを通して自分の好きや得意を届けられる「ココナラ」というサービスがあります。
ココナラで自分のスキルを、商品やサービスとして販売してみませんか？
◆ココナラにはどんな人が出品してる？
→自分の得意を活かしてお小遣い稼ぎをしたい人から、その道のプロとして働いている人までいる。
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まずは登録して、知らなかった世界をのぞいてみましょう。
小さな失敗はあるかもしれません。
でも貴重な経験です
>>新しいことをやってみるハードルを下げる方法をお伝えする記事はこちらから
やりたいことがないときにすることまとめ
やってみてほしいことは3つ
1.片付けに集中してみる
- 不要品を処分する
- 収納スペースを減らす
2.本を読んでみる
- 読書が苦手なら、耳で聴く本を試す
3.まわりの人に自分の得意を聞いてみる
- まわりの人を自分のスキルで手助けする
- ネットでスキルを販売してみる
絶対に何かやらないといけないというわけではありません。
50代はやっと子供も自立して、今は一息ついているところという人も多いでしょう。
焦る必要はありません
”毎日何か物足りない”
”新しいことを始めたい”
そんなふうに思ったとき、まずは3つのことをやってみてください。
50代の今だからこそできることがあります。
50代の生きがいは、楽しいと思える時間を持つことです。
少しずつ行動することで、これからも楽しい時間は続いていきます。
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