ジタバタする50代!プロフィールはこちら>>

【50代の生きがい】やりたいことがないときにする3つのこと

50代の生き方と生きがい

仕事や家事に追われて時間が無い

50代で何かを始めるにはもう遅い

結局何をやったらいいかわからない

無意識にそう思っていませんか?

この記事ではそんな50代の女性に向けて、やってみてほしいことを3つお伝えします。

どれも簡単で、すぐに始められます。

言い訳ばかりで結局何もやらないなら、楽しい未来はやってきません。

楽しいことは自分でつくっていきましょう。

ほんの少し行動するだけで、ワクワクする明日を迎えられるようになっていきます。

ともふん
ともふん

まずはやってみよう!

★★年末年始のお楽しみはAmazonで★★

50代の生きがいを見つけるために、すぐ始められる3つのこと

片付けに集中してみる

きれいに片付いた部屋は気持ちいい
ともふん
ともふん

片付けは好きですか?

まずは頭の中を整理するために、家の中の片付けから始めてみてください。

キレイで整った部屋にいると、住む人の思考がクリアになり、心も落ち着きます。

「片付けや掃除は毎日やっています!」という人も、もう一歩先に進んでみましょう。

片付けの簡単2ステップをご紹介します。

①不要品を処分する

たとえばキレイに収納されているものの中に、もう使っていないものはありませんか?

家の中を片付けるという言葉の先には、2つの行動があります。

  • モノを元の場所に戻すこと
  • いらないモノは処分すること
ともふん
ともふん

最初は、いらないモノを処分するところからスタート

わたしは、たくさんの本を処分することから始めました。

まだキレイな本を捨てるのはもったいないからと、リサイクルショップに持って行っても返ってくるお金は雀の涙。

それならと、50代になってからメルカリで本の処分をすることにしました

>>こちらの記事では、メルカリ初心者のわたしがたくさんの本を処分できた理由をつづっています

積み重なったたくさんの食器は本当に必要ですか?

本以外にもたくさんのいらないモノがあるはずです。

  • もう使っていない食器
  • サイズやデザインが合わない洋服
  • 子どもが小さかったころに使っていたもの

不要なモノに囲まれて暮らしていると、

  • 掃除がしにくくて時間がかかる
  • 目に映る不要品が思考の雑音となり、家にいても落ち着かない
  • 落ち着かないから常にイライラして、やる気がなくなる

不要なモノが少なくなると、

  • 掃除がしやすいから、いつもキレイな状態が保てる
  • キレイな状態だと思考がクリアになり、やる気がでてくるので快適な暮らしを送れるようになる

②収納はできる限り少なくする

不要品を処分したら、もう不要なモノを増やしたくありませんよね。

不要品を増やさないためのポイントは、収納はできる限り少なくすることです。

じつは、収納場所が多いとモノは減らしにくくなります。

余分なスペースがあると、ついモノで埋めたくなってしまうんです。

我が家は2021年12月に、キッチン、洗面、浴室、ウォークインクローゼットのリフォームをしました。

>>築23年のマンションキッチンをリフォームした記事がこちら!

キッチンと食器棚をリフォームし、新しい収納に入るモノだけに減らしました

そのとき結婚時に購入した大きな婚礼ダンスも、買い替えてから10年も経っていない食器棚も思い切って処分。

まだまだ使えるものでしたが、とにかく収納のキャパを減らしたいと思ったからでした。

>>収納を減らせる食器棚のメリットを知りたい人はこちらから

こちらの食器棚には食器、食品、日用品も収納されています

大きな家具や収納棚となると、そうそう買い替えることはしないはずですよね。

ともふん
ともふん

高価なもの、思い出のものならなおさら

そしてその大きな家具や棚の中には、これからも使う予定のないものが積み重なっていくことになります。

大きなクローゼットに洋服が増える一方なら要注意

毎日使うモノが窮屈になり、使いにくくなっていませんか?

収納を少なくするということは、今の自分に必要なものだけを持つということ

不要なモノがなくなると、空間に余裕ができます

空間に余裕ができると、気持ちにも余裕が生まれます

そうして頭の中が整理され、日々の生活もラクになっていきます。

>>50代の思考整理に役立つチェックリストはこちらから

本を読む

本を読むのは好きですか?

なんとなくスマホでネットニュースを見ていても、得られるものは限られます。

自分の影響の輪の外で起きているニュースをダラダラ見ていても、仕方ありません。

時間のムダになるので、本を読むことをオススメします!

50代にオススメ!今すぐ行動したくなる本2冊

「DIE WITH ZERO」

ゼロで死ね”というタイトルが衝撃的。

ゼロで死ぬ理由が知りたくて思わず手に取った1冊です。

死ぬ間際にお金がたくさんあってもどうしようもないですもんね。

それなら生きている間に全部お金は使ってしまえ?!

日本人のお金の使い方の概念が変わる1冊です。

ぜひ読んでみてください。

「限りある時間の使い方」

80才まで生きたとしても、人生はたったの4,000週間。

残された時間はあとどれくらいか、考えたことはありますか?

平均寿命が伸び人生100年時代と言われるなかで、50代は折り返し地点を過ぎたところ。

わたしはこの本を読んで残された時間をどう使うか、わたしなりの答えを見つけることができました。

もっと前向きで、楽しい毎日を送りたい人にオススメしたい1冊です

どうしても本を読むのは苦手

50代になると、本を読むのは目も疲れてしまいますよね。

そんな人にオススメしたいのは「耳で聴く本」というオーディオブック配信サービスです。

オススメの理由その①幅広いジャンルの作品がラインアップ!「聴き放題プラン」なら1.5万冊以上!

  • ミリオンセラー『嫌われる勇気』『7つの習慣』『夢をかなえるゾウ』
  • 『聴く日経』で毎日最新の経済情報が聞ける
  • 『スピードラーニング英語』が全48巻が入っている

オススメの理由その②音楽を聴くように気軽に読書が楽しめるから、目が疲れない!

オススメの理由その③文芸作品は、人気声優を起用した朗読からラジオドラマ形式の作品まであって楽しい!

そんなオーディオブックは無料お試し期間が14日間あります!

\ながら聴きOK!耳で聴く本/
オーディオブックはいつでも簡単に解約できます

アマゾンにも同様の「耳読」サービスがあります。

それがAmazonオーディブルです。

オーディブルとは?

  • プロのナレーターが朗読した本をアプリで聴けるサービス
  • 移動中や作業中など、いつでもどこでも読書ができ、オフライン再生も可能
\ここから本のラインナップを確認してみよう/
キャンペーン後は月会費1,500円、いつでも退会できます

Audible 売れ筋ランキングはこちら!

ぜひ、試してみてください。

>>行動したくなった人に読んでほしい記事がこちら

まわりの人に自分の得意を聞く

自分の得意は自分ではわかりにくいものです

家族や、友人、職場の同僚に聞いてみてください。

私の得意なことって何だと思う?

自分は何気なくやっていることも、まわりから見ればすごいなーと思われていることはあります。

自分が好きで、楽しいことはきっと得意なことです。

  • 料理が大好き!パンやケーキも自分で焼く
  • 家でも会社でもつい整理整頓してしまう
  • 絵を描くのが好き、イラストレーターに憧れ

その得意が、まわりの人を手助けできるかもしれません。

そうやって、まわりの人に喜んでもらえるとさらにやる気もでてきます。

今はネットを通して自分の好きや得意を届けられる「ココナラというサービスがあります。

ともふん
ともふん

ココナラで自分のスキルを、商品やサービスとして販売してみませんか?

ココナラにはどんな人が出品してる?

→自分の得意を活かしてお小遣い稼ぎをしたい人から、その道のプロとして働いている人までいる。

ココナラにはどんなものが出品できる?

→制作系なら、SNSのアイコンや似顔絵、ロゴやバナーのデザイン、ホームページの制作など。

→相談系なら、占いやメイク・ファッションの相談、健康トレーニングの指導など。

知識・スキルの販売サイト【ココナラ】

まずは登録して、知らなかった世界をのぞいてみましょう。

小さな失敗はあるかもしれません。

ともふん
ともふん

でも貴重な経験です

>>新しいことをやってみるハードルを下げる方法をお伝えする記事はこちらから

やりたいことがないときにすることまとめ

まずは3つの中から選んでやってみよう
ともふん
ともふん

やってみてほしいことは3つ

1.片付けに集中してみる

  • 不要品を処分する
  • 収納スペースを減らす

2.本を読んでみる

  • 読書が苦手なら、耳で聴く本を試す

3.まわりの人に自分の得意を聞いてみる

  • まわりの人を自分のスキルで手助けする
  • ネットでスキルを販売してみる

絶対に何かやらないといけないというわけではありません。

50代はやっと子供も自立して、今は一息ついているところという人も多いでしょう。

ともふん
ともふん

焦る必要はありません

”毎日何か物足りない”

”新しいことを始めたい”

そんなふうに思ったとき、まずは3のことをやってみてください。

50代の今だからこそできることがあります。

50代の生きがいは、楽しいと思える時間を持つことです

少しずつ行動することで、これからも楽しい時間は続いていきます。

>>こちらには生きがい探しのヒントになる記事を集めました

Amazon 毎日お得なタイムセールはこちらから

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 50代の生き方へ にほんブログ村 主婦日記ブログ 50代主婦へ
にほんブログ村

コメント

タイトルとURLをコピーしました