50代で「若い頃に夢見たこと」や「いつかやろうと思っていたこと」に気づくことがありませんか？
それがいつのまにか日々の忙しさや責任感に追われ「また今度」「いつかきっと」と、ついつい後回しに。
でも50代になると気づきますよね、体力や時間が無限ではないことに…
私は50代になった頃から「なんとなくモヤモヤしている自分」に気づきました。
モヤモヤの正体はこれ、ミッドライフ・クライシスです↓
そして、これから楽しく生きていくと決め「ブログ」を開始。
あの時、こうしておけばよかった！と後悔したくありません。
この記事では50代でやりたいことを後回しにしないための考え方をお伝えしていきます。
今は人生100年と言われる時代、50代ならまだ半分も残ってます！
50代はこれまでの経験や知恵を活かして、やりたいことに向かって舵を切れるパワフルな時期でもあるはず。
やりたいことを後回しにしないために、少しだけ意識を変えてみませんか？
50代からの老後の楽しみランキング
定年後を老後とすると50代で「自分の楽しみって何だっけ？」とあらためて考えるのは大事なことです。
我が家は子供たちも独立して、今はマンションで夫婦2人暮らし。
時々夫と定年後の暮らし方について話すこともあります。
以前夫に定年後にやりたいことを聞いてみたら「特にない」と言う返事。
やりたいことがない！？本当に？？
ほんとにやりたいことがないのか、定年後のことなんて考えたくないのかはわかりませんが、まだ真剣には考えてない様子…（大丈夫？！）
2023年ソニー生命調べによると、全国のシニア（50歳～79歳）の男女1,000名に現在の楽しみを聞いたところ、次のようになってます↓
- 1位「旅行」（39.9%）
- 2位「テレビ/ドラマ」（38.4%）
- 3位「グルメ」（27.1%）
- 4位「映画」（25.6%）
- 5位「読書」（23.3%）
男女別にみると、男性はこの通り↓
- 1位「旅行」（39.0%）
- 2位「テレビ/ドラマ」（31.8%）
- 3位「スポーツ」（29.8%）
- 4位「映画」（25.6%）
- 5位「グルメ」（23.8%）
女性はこちら↓
- 1位「テレビ/ドラマ」（45.0%）
- 2位「旅行」（40.8%）
- 3位「グルメ」（30.4%）
- 4位「映画」（25.6%）
- 5位「子ども/孫」（25.4%）
旅行、テレビ、映画、グルメが男女共通なんですね
映画をたくさん見たい人は、Amazonプライムビデオもおすすめです↓
体力よりも感情が先に老化していく現実
定年後にやりたいことがないという夫にこちらの本をすすめ、私も読んでみました↓
ポチップ
この中でいちばん衝撃だったのが「体力より先に感情が老化する」ということ😲
今までは50代でも60代でも、元気で体力さえあればやりたいことができると思っていました。
でもそれは大間違い…！
老後は体力よりも「やってみたい」「行ってみたい」「楽しみたい」という感情の方が先に失われていくなんて…
- まだ仕事をしてるから大丈夫
- 新聞や本を読んでいるから大丈夫
そう思っていても「ただ仕事してるだけ」「ただ読んでいるだけ」では感情は老化していくだけ…
そんな感情の老化を食い止める方法はただ一つ☝️
これまでに経験したことがない、新しい体験をすること
老後に楽しみをとっておくバカ（和田秀樹著）より
何か新しい挑戦してますか？
そこでやってみてほしいのが、例えばこんなこと↓
やりたいことを後回しにしない勇気！考え方3選
感情が老化する前に、考え方も変えていきましょう！
①完璧を手放す
- 準備ができてから
- お金が貯まってから
- 時間があいてから
完璧なタイミングを待っていたら、いつまでたっても何も始められません（やらない言い訳？）。
「とりあえずやってみるか」くらいのゆるい感じで大丈夫です👍️
②誰かと共有する
もし誰かに話せる夢や目標があれば、勇気を出して話してみてください。
共感してくれる仲間が見つかったり、思わぬアドバイスや協力が得られたりすることもあります。
誰かと一緒なら、心細い時も頑張れますしね😄
③タイムリミットを意識する
少しだけ、未来の自分を想像してみてください。
「あの時思い切ってやっておけばよかった」と後悔している自分はいませんか？
タイムリミットを意識することで「今、何をやるか」が見えてきます。
タイムリミットを意識するために、ぜひこちらの本も読んでみてくださいね↓
ポチップ
50代からやってよかったこと
私が50代から「本当にやってよかった」ことは…
✅️老後資金の不安をなくして、今の生活も充実させたい！
楽しく暮らしていくためには「お金」が必要です↓
✅️時間とお金があっても、やりたいことがないとつまらない…
「生きがい」や「ほんとうにやりたいこと」は日常の中でも見つけることができます↓
✅️楽に暮らすことができると、自分も家族も幸せです。
家事で「疲れない」仕組みは自分で作ることができます↓
まとめ｜やりたいことは後回しにせず、今すぐやってみる
感情を老化させたくない！
それなら考え方や意識を変化させていきましょう↓
- 完璧を手放す
- 誰かと共有する
- タイムリミットを意識する
忙しい毎日の中で、自分の心の声を聞く時間もぜひ作ってみてください。
「もう歳だし…」は禁止❌️
あとは小さな一歩を踏み出すだけ！
- 近所の気になるカフェに行ってみる（新しい体験）
- 美術館やスポーツ観戦に行ってみる（感情を刺激）
- 目についた本を読んでみる（知識の深堀り）
まずは今日できる小さな一歩から。
その一歩が想像もしなかった未来につながるキッカケになるかもしれません✨️
定年後と言わず、やりたいことは今すぐやる！
これが50代からの生き方の結論です。
夫婦で老後の楽しみ方を話す時間も大切に
定年後にやりたいことがないと言っていた夫も、実は旅行好き😄
旅行は新しい体験をするのにピッタリです。
夫婦で行くのは気が進まないなら、一人旅でも！
私は1ヶ月ホテル暮らしをして、考え方が大きく変わりました↓
人生の時間とお金について考えるならこちらの本もおすすめです↓
ポチップ
「本を読むのは疲れる」という人は、耳で聞くのもアリ👍️
50代から豊かで楽しい時間を過ごしましょう✨️✨️
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